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血壓85/135正常嗎,該怎么調(diào)理

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2026-03-18 05:14:50 手機(jī)版

血壓85/135在正常范圍內(nèi),還不是高血壓,但是有點(diǎn)偏高,建議近期密切關(guān)注自己的血壓變化。

臨床上高血壓的診斷依據(jù)為非同日3次測(cè)量血壓,收縮壓(高壓)≥140mmHg和(或)舒張壓(低壓)≥90mmHg,如果患者的低壓為85,高壓為135,那么還是在正常范圍內(nèi),不過(guò)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高,建議近期先密切關(guān)注一下自己的血壓變化。

如果患者想要調(diào)理一下自己的血壓,首先可以改變一些不良的生活方式,生活中注意控制體重、盡量避免抽煙酗酒、避免熬夜、堅(jiān)持體育鍛煉、注意放松心情保持心理平衡。在沒(méi)有服用降壓藥物的情況下,如果血壓沒(méi)有下降或者有升高的趨勢(shì),建議及時(shí)咨詢醫(yī)生,如果確診為高血壓,則可能需要服用一些降壓藥物,如氯沙坦、維拉帕米、卡托普利等等,注意遵醫(yī)囑用藥。

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