甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。癥狀包括疲勞乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。當(dāng)有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：
一、疲勞乏力：常感到極度疲勞，即使在充分休息后也難以緩解。身體沉重，活動(dòng)耐力下降。補(bǔ)充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片，使甲狀腺功能恢復(fù)正常，疲勞癥狀會(huì)逐漸改善。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、怕冷：比正常人更怕冷，即使在溫暖的環(huán)境中也需要穿更多的衣服。手腳冰涼，對(duì)寒冷天氣特別敏感。服用甲狀腺激素藥物，提高身體代謝率，改善怕冷癥狀。注意保暖，避免受寒。
三、體重增加：由于代謝減慢，身體消耗的能量減少，容易導(dǎo)致體重逐漸增加，且減肥困難。在補(bǔ)充甲狀腺激素的基礎(chǔ)上，合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)能量消耗。
四、記憶力減退：可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、思維遲鈍等問題。積極治療甲減，隨著甲狀腺功能的恢復(fù)，記憶力等認(rèn)知功能也會(huì)逐漸改善?？梢赃M(jìn)行一些腦力訓(xùn)練活動(dòng)，如閱讀、下棋等，幫助提高記憶力。
五、皮膚干燥：皮膚變得干燥、粗糙，缺乏彈性，容易起皮。頭發(fā)也可能變得干燥、易斷裂。使用保濕護(hù)膚品，保持皮膚滋潤(rùn)。補(bǔ)充甲狀腺激素，改善代謝功能，對(duì)皮膚狀況也有一定的改善作用。同時(shí)，注意飲食中攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)皮膚健康。
總之，甲狀腺功能減退的癥狀表現(xiàn)多樣，治療方法主要是補(bǔ)充甲狀腺激素，同時(shí)針對(duì)不同的癥狀進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)癥處理。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以提高生活質(zhì)量。
