一覺醒來肩膀酸痛，可能和過度勞累、著涼、肩周炎、腱鞘炎、頸椎病等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果經(jīng)常進行過于劇烈的運動或重體力勞動，可能會導致上肢肌肉處于緊繃狀態(tài)，癥狀主要表現(xiàn)為疼痛，可能會伴隨酸脹、乏力等不適癥狀。一般不需要做特殊的治療，但患者需要多注意休息，而且短時間內(nèi)需要避免過度勞累。
2、著涼：在晚上睡覺時，如果沒有做好肩膀的保暖工作，而且周圍環(huán)境的溫度比較低，可能會影響肩關(guān)節(jié)的正常血液循環(huán)出現(xiàn)供血不足時會引起疼痛，可能會伴隨局部酸脹、僵硬等不適癥狀。出現(xiàn)這種癥狀時，患者可以用45℃左右的熱毛巾，對肩關(guān)節(jié)部位熱敷20分鐘，每天進行3~4次。
3、肩周炎：又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，屬于一種軟組織無菌性炎癥，可能是由于過度勞損機械性外傷等原因引起，由于炎性因子會對周圍的肌肉、肌腱以及韌帶造成刺激。臨床癥狀主要表現(xiàn)為肩頸部疼痛，可能會向手臂放射，尤其是晚上睡覺時癥狀會加重，疼痛一般表現(xiàn)為陣發(fā)性疼痛或鈍痛?；颊呖稍卺t(yī)生指導下服用洛索洛芬鈉片、尼美舒利分散片、阿司匹林腸溶片等藥物治療。
4、腱鞘炎：主要是由于機械性摩擦引起的慢性無菌性炎癥反應，屬于重復性應變損傷，在臨床上比較常見。各個部位的腱鞘炎臨床癥狀基本一致，疾病在早期可能沒有明顯的不適，隨著疾病加重會出現(xiàn)疼痛，并伴隨關(guān)節(jié)彈響。如果疼痛較為嚴重，患者可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、頸椎病：主要以頸椎的椎間盤退行性改變?yōu)榛A(chǔ)，會對周圍的組織以及結(jié)構(gòu)造成刺激。如果椎間盤突出，可能會對頸部神經(jīng)根造成壓迫，引起肩膀疼痛、頸部疼痛等不適，睡覺時癥狀會加重?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行治療。
疾病在治療期間患者需要避免不良姿勢，比如低頭、伏案工作等，定期到醫(yī)院做復查，觀察疾病的恢復情況。
