女人夢中哭醒可能是情緒波動、壓力過大、氣血不足、神經(jīng)衰弱、肝郁氣滯等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、情緒波動：女人在白天受到某些應(yīng)激事件的刺激后，會導(dǎo)致情緒波動比較大，晚上可能會有睡覺哭醒的情況，需要在生活當(dāng)中調(diào)節(jié)心情，可以多和家人以及朋友溝通，能有所恢復(fù)。
2、壓力過大：長期處于精神緊張和壓力大的狀態(tài)下，對于神經(jīng)系統(tǒng)會造成影響，有部分會導(dǎo)致睡夢中哭醒的癥狀，需要放松自身的壓力，平時(shí)可以參加娛樂活動，比如唱歌跳舞等。
3、氣血不足：如果有氣血不足的癥狀，很可能會有頭暈耳鳴以及心煩心慌等癥狀，還會伴隨晚上睡覺哭醒的狀況，患者可以吃些瘦肉和紅棗等食物，有補(bǔ)氣血的效果嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑服用，補(bǔ)中益氣丸、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等藥物，有恢復(fù)作用。
4、神經(jīng)衰弱：過度高壓的狀態(tài)下，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊繃和神經(jīng)衰弱，患者會有睡眠障礙以及夢中哭醒的狀況，要學(xué)會減輕自身壓力，把生活和工作的節(jié)奏放慢，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等藥物，幫助患者癥狀減輕。
5、肝郁氣滯：是指肝臟的疏泄功能出現(xiàn)了異常，會有煩躁易怒以及失眠多夢癥狀部分，還會出現(xiàn)晚上睡覺哭醒現(xiàn)象，通常無法自己恢復(fù)，需要遵照醫(yī)生囑托服用柴胡舒肝丸和丹梔逍遙丸等藥物，有治療的效果。
除此之外，還有可能是痰火擾心、心腎不交等造成的?；颊咴谌粘Ｉ町?dāng)中睡覺之前不可以過于激動，選擇喝些溫牛奶或蜂蜜水，能幫助提高睡眠質(zhì)量。
