手臂用力就疼，可能是受涼、過度勞累、肌肉勞損、肌肉拉傷、骨關節(jié)炎等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、受涼：可能是不注意保暖，導致手臂部位受到寒冷刺激，肌肉、血管會發(fā)生收縮，從而引起疼痛，觸摸皮膚會感覺到溫度低。應注意保暖，適當地增加衣物，并采取局部熱敷，溫度一般為40~45℃，可緩解癥狀。
2、過度勞累：可能是手臂過多的從事體力勞動或鍛煉，導致肌肉長期處于勞損狀態(tài)，就會引起局部酸痛、麻木等癥狀。應注意休息，暫時避免過多的活動，并且可使用手掌對手臂部位進行順時針按摩，可從腕關節(jié)按摩到肘關節(jié)部位，每次按摩10~15分鐘，能夠促進血液循環(huán)，改善癥狀。
3、肌肉勞損：由于曾經受到外傷或過度勞累，導致局部肌肉發(fā)生慢性勞損，形成無菌性炎癥，日常可能會出現隱痛癥狀，急性發(fā)作期可能會劇烈疼痛，并伴隨著腫脹。應減少手臂部位負重讓肌肉得到充分休息，且避免長期固定一個姿勢。也可以采取局部理療方法，例如使用烤電，一般建議每天三次烤電，每次20~30分鐘，可緩解疼痛。
4、肌肉拉傷：可能是因為活動姿勢不當，導致局部肌肉發(fā)生拉傷，可導致明顯腫脹、疼痛等癥狀?？稍谑軅?8小時內采取局部冷敷，一般是使用毛巾包上冰塊或冷毛巾，每次冷敷10~15分鐘，每天2~3次。48小時后可采取局部熱敷，一般是使用毛巾沾40~45℃的溫水，每次熱敷10~15分鐘，每天2~3次。若疼痛較為嚴重，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，例如依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，有消炎鎮(zhèn)痛作用。
5、骨關節(jié)炎：是一種慢性進展性疾病，可能和年齡、嚴重、創(chuàng)傷等有關，導致骨關節(jié)出現炎癥，隨著病情加重，可能會導致關節(jié)腫大、活動受限等癥狀，附近組織也會感覺疼痛?？勺襻t(yī)囑服用非甾體抗炎藥，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚片等，可消腫止痛。
除此以外，也有可能是其他原因造成的，例如頸椎病。當出現此癥狀時，應盡量多休息，不可勞累，如果勞累后會導致疼痛癥狀加重。
