腳后跟鉆心的疼，可能是由于跟腱炎、跟骨骨刺、跖骨骨折、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等原因引起的。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性的治療。具體分析如下：
1、跟腱炎：跟腱炎是指跟腱發(fā)生炎癥，通常由于過度使用或受傷引起。疼痛通常在跟腱附著處開始，并向下延伸到腳后跟。注意休息、不要長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前注意拉伸。還可以遵醫(yī)囑使用跌打損傷丸、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療。
2、跟骨骨刺：跟骨刺是指跟骨上出現(xiàn)的骨質(zhì)增生，通常由于長期的足底壓力引起。疼痛通常在腳后跟處開始，并向下延伸出現(xiàn)腳后跟鉆心的疼。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，減輕足部壓力。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B12片、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、跖骨骨折：跖骨骨折是指足部跖骨發(fā)生微小骨折，通常由于過度使用或運(yùn)動(dòng)損傷引起。疼痛通常在腳后跟處開始，并向下延伸到腳后跟。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，或長時(shí)間的重體力活動(dòng)，減輕足部負(fù)擔(dān)。還可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氟比洛芬巴布膏、傷科接骨片等藥物治療。
4、關(guān)節(jié)炎：跖骨關(guān)節(jié)炎是指足部跖骨發(fā)生關(guān)節(jié)炎，通常由于足底壓力過大引起。疼痛通常在腳后跟處開始，并向下延伸到腳后跟。注意關(guān)節(jié)的保護(hù)和保暖，多休息，注意飲食清淡。也可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、地塞米松片、硫酸氨基葡萄糖片等藥物治療。
5、神經(jīng)痛：神經(jīng)痛是指神經(jīng)受到損傷或壓迫引起的疼痛。疼痛通常在腳后跟處開始，并向下延伸，出現(xiàn)腳后跟鉆心的疼?？梢酝ㄟ^減少運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息來緩解癥狀。還可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
此外，滑囊炎、筋膜炎等，也可能會(huì)導(dǎo)致該情況。日常注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上注意多吃富含鈣質(zhì)和維生素的食物。
