腰酸背痛、纖維肌痛、頭痛等多種疼痛病正在侵襲著現(xiàn)代白領(lǐng)。那么，您有引起對這些疼痛并得重視嗎？專家建議，如果您覺得身體不適，或者感到某處疼痛要引起重視，嚴重的話最好及時就醫(yī)。下面一起來看看女性易患的六大疼痛?。?/p>
1、纖維肌痛
纖維肌痛是大多數(shù)疲勞人群都會患上的一種疼痛疾病，尤其是女性居多。纖維肌痛表現(xiàn)為肌肉僵硬、關(guān)節(jié)疼痛，沒有人知道具體是什么原因?qū)е铝死w維肌痛，但是一些理論指出：遺傳、意外創(chuàng)傷和重復(fù)受傷都會引發(fā)這種疾病。
解決辦法：非處方的疼痛藥對緩解這種疼痛有一定的療效。另外泰特鮑姆博士建議：患有纖維肌痛的病人應(yīng)該每天保持8個小時以上的睡眠以保證身體激素的正常釋放，更好的調(diào)節(jié)甲狀腺，腎上腺和生殖激素來幫助進行抗真菌治療如念珠菌感染。同時也需要進行適當?shù)腻憻捈訌姞I養(yǎng)。
2、背部疼痛
主要有兩個原因造成背部疼痛：1、由于海綿體與椎骨之間的關(guān)節(jié)受傷或退化造成日常磨損。2、脊神經(jīng)被壓迫或有炎癥發(fā)生，如關(guān)節(jié)炎。
解決辦法：據(jù)專家介紹，在疼痛部位進行冰敷或熱敷可以治療慢性疼痛。其他的治療方法有理療、按摩、生物反饋、熱處理或電刺激。如果以上方法都無法抑制疼痛，可以用止痛藥直接注入椎骨間的關(guān)節(jié)或神經(jīng)的區(qū)域來幫助緩解疼痛。盡量不采用手術(shù)治療，因為背部手術(shù)風險大，難點高，一旦失敗可能會更大的疼痛。
3、慢性頭痛
腦力工作加大，讓越來越多的人容易患上頭痛疾病。據(jù)統(tǒng)計有15%的人都患有頭痛，其間女性患者是男性的兩倍。偏頭痛、叢集性頭痛和緊張性頭痛是最常見的三種頭痛類型，它們可以引發(fā)焦慮，增加心理壓力，導(dǎo)致荷爾蒙分泌不正常。
解決辦法：每天服用鎂及維生素B6和B2，可以幫助防止疼痛。通過醫(yī)生開出處方，專業(yè)的藥物可以幫助緩解頭痛癥狀。另外經(jīng)常吸純氧，也可以緩解叢集性頭痛;使用抗抑郁藥可以幫助預(yù)防緊張性頭痛。
