月經(jīng)過多的貧血吃什么，月經(jīng)量過多引起的貧血應(yīng)該吃什么藥吃什么東西調(diào)

來源：金話筒醫(yī)藥時(shí)間：2023-05-01 16:39:07 手機(jī)版

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貧血是婦女、老人和兒童常見的疾病，可分為：①缺鐵性貧血，顧名思義主要是因?yàn)樯眢w缺乏微量元素鐵引起的。②巨幼細(xì)胞貧血，是因?yàn)樯眢w缺乏維生素B6，B12，葉酸等維生素引起的。因月經(jīng)量過大而引起的貧血顯然是缺鐵性貧血，因此針對缺鐵性貧血，可考慮膳食增加鐵的攝入。膳食中的鐵也分為兩類：①血紅素鐵，又稱為二價(jià)鐵，容易吸收，主要來源于動(dòng)物性食物，如動(dòng)物血，肝臟等；②非血紅素鐵，又稱三價(jià)鐵，不容易被身體吸收，需還原為二價(jià)鐵才容易吸收，而且容易受其他因素的影響，如植酸、草酸等，主要來源于深色蔬菜等。所以，建議適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性食物，并增加富含蛋白質(zhì)、維生素C的食物攝入，適當(dāng)鍛煉。你說呢...

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食補(bǔ)是肯定要的，食補(bǔ)外還要口服一點(diǎn)鐵劑補(bǔ)充，不然光靠食補(bǔ)是不行的，我那時(shí)候吃的鐵劑是鐵之緣片，效果挺好的，你也可以去試試看。由月經(jīng)過多引起的貧血多數(shù)為缺鐵性貧血，如果光是食補(bǔ)肯定不行的，補(bǔ)不過來的，要及時(shí)的服用鐵劑補(bǔ)充，這里你可以試試體恒健的鐵之緣片，鐵之緣片是將乳酸亞鐵、阿膠和蛋白鋅都作為功效成分，乳酸亞鐵是很好的二價(jià)補(bǔ)鐵制劑，阿膠是我國傳統(tǒng)的補(bǔ)血配方，蛋白鋅，有效解決人體對鐵和各種氨基酸和微量元素的吸收，并對胃腸道有保護(hù)作用。并且口感好，沒有任何異味。補(bǔ)鐵、生血加營養(yǎng)三效合一，能更好的治療貧血和補(bǔ)充鐵元素，增強(qiáng)人體免疫力。補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)還要多吃些含鐵豐富的食物。女性補(bǔ)鐵補(bǔ)血專題： http://tiezhiyuan.shinsbo.cn/吃蔬菜類的不需要吃藥，每天吃幾個(gè)紅棗就可以了。月經(jīng)那幾天別吃，吃的話流血更多。紅棗補(bǔ)血效果最好每次來月經(jīng)的時(shí)候可以喝些紅糖水，平時(shí)多吃一些紅棗，另外阿膠是補(bǔ)血的良品。吃點(diǎn)含鐵豐富的食物，豬肝，紅棗之類的除了補(bǔ)血還要補(bǔ)氣，這個(gè)要慢慢來的，紅棗北芪等

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