體重指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的常用指標(biāo)，用于評估是否處于健康體重范圍內(nèi)。正常范圍為18.5到24.9。以下是體重指數(shù)的計算，正常范圍定義，低于正常范圍，高于正常范圍，個體差異。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性的治療措施。具體如下：
1.體重指數(shù)計算方法：BMI=體重（kg）/身高（m）^2。使用標(biāo)準(zhǔn)公式計算BMI，了解自己的體重指數(shù)。
2.正常范圍定義：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，正常范圍為18.5到24.9。通過計算得出的BMI值，如果在18.5到24.9之間，表示體重在正常范圍內(nèi)。
3.低于正常范圍：BMI小于18.5被視為體重過輕。如果BMI低于18.5，建議增加營養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加體重，并定期體檢。
4.高于正常范圍：BMI在25到29.9之間被視為超重，30及以上被視為肥胖。如果BMI高于24.9，建議調(diào)整飲食，增加運動量，控制體重。
5.個體差異：BMI只是一個參考指標(biāo)，不同個體可能需要結(jié)合其他健康指標(biāo)綜合評估。定期體檢，結(jié)合體脂率、腰圍等指標(biāo)，全面評估健康狀況。
體重指數(shù)正常范圍為18.5到24.9，通過計算BMI可以評估是否處于健康體重范圍內(nèi)。如果BMI異常，建議調(diào)整飲食和運動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。對于BMI異常或健康問題持續(xù)不緩解的人群，應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)病史，以便得到及時的治療和干預(yù)。
