臨床上21歲高血壓有可能是不良飲食習(xí)慣、體型肥胖、精神壓力過(guò)大、遺傳因素、腎小球腎炎等原因所引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、不良飲食習(xí)慣：有可能是經(jīng)常高鹽或者是高脂肪的食物所導(dǎo)致的。比如咸菜、肥肉等，有可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，造成水鈉潴留，也會(huì)出現(xiàn)血壓升高。一般可以通過(guò)飲食的方法調(diào)整，多吃蔬菜和水果，比如青菜、火龍果等。
2、體型肥胖：如果自身的體型過(guò)度肥胖，有可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高，一般需要通過(guò)控制體重的方法改善，比如適當(dāng)?shù)腻憻?，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠達(dá)到減肥和瘦身的作用。
3、精神壓力過(guò)大：可能是長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大所造成的交感神經(jīng)興奮，還有可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快和血壓升高，一般可以通過(guò)心情調(diào)整的方法改善，保持心情愉悅，多跟朋友做心理溝通和交流。
4、遺傳因素：如果父母雙方或者是一方患有高血壓，可能會(huì)導(dǎo)致遺傳的概率增加，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用羅布麻降壓片、牛黃降壓片、復(fù)方利血平片等藥物治療，具有降低血壓的作用。
5、腎小球腎炎：腎小球腎炎會(huì)導(dǎo)致腎臟功能受到損傷，也會(huì)使腎小球?yàn)V過(guò)率下降，引起水鈉潴留，造成血壓升高?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星片、青霉素v鉀片、環(huán)孢素膠囊等藥物治療。
除此之外，還有可能是腎病綜合征等原因所導(dǎo)致的?；颊咝枰襻t(yī)囑進(jìn)行降壓治療，避免導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的升高。
