胰島素抵抗是指因?yàn)槎喾N因素導(dǎo)致了胰島素的敏感性下降，需要調(diào)整飲食，雖然可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，但要注意避免進(jìn)食含糖分高的水果。
胰島素抵抗主要是因?yàn)橐葝u素促進(jìn)葡萄糖攝取和利用的效率下降，機(jī)體會(huì)代償性的分泌較多的胰島素來幫助血糖穩(wěn)定。受到遺傳因素影響，或者是存在2型糖尿病的患者容易引起胰島素抵抗，平時(shí)不喜歡活動(dòng)、肥胖的人也容易引起胰島素抵抗。胰島素抵抗屬于代謝性的疾病，需要注意調(diào)整飲食，避免進(jìn)食含糖量高的食物，比如蛋糕、甜點(diǎn)、加糖飲料等，可以適當(dāng)進(jìn)食水果，但不能進(jìn)食高糖的水果，常見的有葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗、菠蘿等。如果想要吃水果，可以選擇維生素C含量高而糖分不高的水果，比如獼猴桃、草莓等。
出現(xiàn)了胰島素抵抗，建議去內(nèi)分泌科就診明確診斷，然后遵醫(yī)囑采用增強(qiáng)胰島素敏感性的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還需要生活方式干預(yù)，如減輕體重、控制飲食等。
