老年癡呆一般是指阿爾茨海默病。預(yù)防阿爾茨海默病是最好的治療方式。但阿爾茨海默病在臨床上的誘因尚不明確，普遍認為是由于年齡增長、遺傳、唐氏綜合征等原因所導(dǎo)致，上述的誘因可能無法在臨床上進行預(yù)防，但還有一些危險因素也會增加阿爾茨海默病的發(fā)病，如頭部外傷、缺乏體育運動、吸煙、過度飲酒、肥胖、高血壓、糖尿病等，可以針對這些風險因素進行調(diào)整，從而預(yù)防和減少阿爾茨海默病的發(fā)病。具體如下：
1、頭部外傷：若頭部曾經(jīng)受到嚴重外傷，容易導(dǎo)致腦細胞發(fā)生大量損傷，腦功能也會下降。日常生活和工作中都應(yīng)該注意做好防護，危險工作或駕駛時應(yīng)佩戴安全帽，避免頭部受傷。
2、缺乏體育運動：長時間缺乏體育運動的人，罹患阿爾茨海默病的風險會比較高，應(yīng)根據(jù)自身情況適當?shù)淖鲶w力運動，例如家務(wù)勞動、打太極拳、散步等。
3、吸煙：長期吸煙可導(dǎo)致有害物質(zhì)攝入過多，對血管內(nèi)皮造成破壞，引發(fā)動脈變窄或堵塞大腦部分血管。應(yīng)盡量避免吸煙，包括吸二手煙。
4、過度飲酒：過度飲酒的人可能會引起酒精中毒，對神經(jīng)功能造成一定影響，時間長了就會出現(xiàn)認知功能下降。應(yīng)減少喝酒，長期過度飲酒者盡量戒酒。
5、肥胖：長期肥胖的人，容易發(fā)生動脈粥樣硬化，血管壁很容易硬化，會增加患病的風險。應(yīng)控制體重，多吃蔬菜水果，少吃油膩肥厚食物，并多鍛煉身體。
6、高血壓：高血壓本身和阿爾茨海默病有一定的關(guān)系，因長期高血壓可導(dǎo)致大腦血管內(nèi)皮發(fā)生損傷，引發(fā)斑塊形成，進一步進展會形成腦動脈粥樣硬化，并導(dǎo)致腦萎縮。應(yīng)積極控制血壓，可遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、纈沙坦片、厄貝沙坦片等降壓藥物。
7、糖尿?。禾悄虿】杉铀賱用}粥樣硬化的產(chǎn)生，而且會促進動脈粥樣硬化發(fā)展，對腦動脈供血造成影響，甚至會發(fā)生腦梗死，而反復(fù)的腦梗死，可能會導(dǎo)致阿爾茨海默病。應(yīng)控制血糖水平，可遵醫(yī)囑服用降糖藥物，例如阿卡波糖片、格列齊特分散片、鹽酸二甲雙胍片等。
除此以外，抑郁癥、聽力損傷也可增加阿爾茨海默病的發(fā)病的風險，也需要及時進行調(diào)節(jié)和控制。對于上述人群，建議定期到醫(yī)院做身體檢查，明確診斷后一般是通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活習慣調(diào)節(jié)等，減緩疾病的發(fā)展。
