一般情況下，失眠時想哭是情緒緊張、抑郁癥、焦慮癥、失去控制感等原因引起的，可以通過使用藥物、心理治療的方法緩解不適癥狀。
1、情緒緊張：失眠本身可能與情緒緊張有關(guān)。當人體處于情緒不穩(wěn)定、壓力過大、焦慮情緒加重的情況下就可能誘發(fā)失眠的情況，還容易出現(xiàn)哭泣、焦慮等癥狀。應該減輕自身壓力，可以通過與朋友交流、旅游、聽音樂等方法緩解。
2、抑郁癥：抑郁癥是常見的心理疾病，主要是性格問題、外界刺激等原因引起的，主要癥狀為情緒低落、自殘、過于消極、失眠多夢、愛哭等。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等控制抑郁的藥物緩解身體不適。
3、焦慮癥：這是工作、學習等壓力過大刺激引起的，患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)高度緊張、身體顫抖、手腳出汗、入睡困難、情緒崩潰等癥狀，并且還可能誘發(fā)想哭的癥狀?；颊邞撛卺t(yī)生的指導下通過精神分析、行為治療、認知療法等心理治療的方法進行治療。
4、失去控制感：失眠可能導致感到對自己的睡眠和情緒失去了控制。在夜間無法入睡時，可能會感到無能為力或無法應對，這種失去控制感覺可能會引發(fā)想要哭泣的情緒。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間。
如果情況比較嚴重，應該前往醫(yī)院進行彩色多普勒超聲檢查、腦電圖檢查、心理狀態(tài)檢查等，明確誘發(fā)原因后對癥處理。患者日常生活中應該適當運動、與他人交流、規(guī)律作息可以緩解身體不適。
