泡澡后腿酸痛可能是姿勢(shì)不當(dāng)、寒氣入體、肌肉損傷、腰椎間盤(pán)突出癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、姿勢(shì)不當(dāng)：如果在洗澡時(shí)，由于姿勢(shì)不恰當(dāng)，可能會(huì)影響腿部的血液循環(huán)，使局部出現(xiàn)酸痛，一般無(wú)需特殊治療，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整個(gè)人的姿勢(shì)，一般是半坐于溫泉池中，水面齊胸口，可以用木勺將溫泉水澆淋身體。
2、寒氣入體：泡澡時(shí)如果水溫過(guò)低，可能會(huì)使寒氣入侵到身體內(nèi)，在泡澡過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)局部發(fā)涼、肌肉酸痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)艾灸、拔罐等方法進(jìn)行治療，溫?zé)?/a>之氣幫助五臟散寒除濕，且在外可隨膀胱經(jīng)、督脈通達(dá)上下，通過(guò)溫通除痹作用改善寒氣入體的癥狀。
3、肌肉損傷：泡澡時(shí)如果水溫過(guò)高，可能會(huì)使肌肉處于緊張的狀態(tài)，引發(fā)肌肉疲勞、局部疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)微波理療的方式進(jìn)行改善，一般運(yùn)用微波發(fā)生器，照射在患者患處，在微波作用下，加強(qiáng)病變周?chē)难貉h(huán)，時(shí)間一次以不超過(guò)30分鐘，以患者的溫?zé)崾孢m感為宜。也可以遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療，緩解疼痛。
4、腰椎間盤(pán)突出癥：如果本身患有腰椎間盤(pán)突出癥，在泡澡時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，有可能會(huì)使局部神經(jīng)受到壓迫，從而出現(xiàn)局部疼痛、下肢麻木等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺分散片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。如果病情比較嚴(yán)重，也可以通過(guò)半椎體切除術(shù)或椎間盤(pán)鏡髓核摘除術(shù)等方式進(jìn)行處理。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：泡澡時(shí)，室內(nèi)的環(huán)境潮濕、悶熱，可能會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，大部分患者容易引起關(guān)節(jié)部位疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療，可以緩解疼痛、腫脹以及發(fā)熱等不適，還要遠(yuǎn)離潮濕悶熱環(huán)境。
患者在治療期間要注意自身護(hù)理，避免熬夜，保證充足睡眠。同時(shí)需注意堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
