腰酸困酸困的，是指腰部存在酸脹疼痛的癥狀，可能是過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生等因素所導(dǎo)致。建議及時就醫(yī)，確診以后進(jìn)行相應(yīng)的治療，包括一般治療、藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等措施。具體介紹如下：
1、過度勞累：長時間進(jìn)行體育運動，可能會導(dǎo)致腰部肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物堆積，不能及時代謝出體外，可導(dǎo)致腰部不適，應(yīng)當(dāng)合理休息，并且對局部進(jìn)行熱敷以及按摩，加速代謝，可恢復(fù)正常。
2、腰肌勞損：可能與長時間受涼以及過度彎腰有關(guān)，可導(dǎo)致腰部肌肉內(nèi)出現(xiàn)無菌性炎癥，可使腰部出現(xiàn)疼痛或酸脹感，伴有按壓疼痛，可口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，消除無菌性炎癥。
3、腰椎間盤突出癥：通常與腰椎退行性變、過度肥胖、慢性勞損等因素有關(guān)，椎間盤突出以后，刺激和壓迫到神經(jīng)根，引起局部不適，表現(xiàn)為腰部酸脹和疼痛，伴有下肢放射性疼痛以及麻木等癥狀，甚至?xí)瘃R尾綜合征。在早期通常是進(jìn)行保守治療，例如腰椎牽引、藥物治療，常用藥物為布洛芬緩釋片、甲鈷胺片等。對于嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥，可以考慮手術(shù)治療，例如髓核摘除術(shù)。
4、腰椎骨質(zhì)增生：可能與年齡因素、過度勞損、姿勢不正確等因素有關(guān)，增生的骨質(zhì)刺激腰部組織時，可導(dǎo)致腰部不舒服，表現(xiàn)為酸脹疼痛，在病變早期主要是進(jìn)行藥物治療，例如布洛芬緩釋片、抗骨質(zhì)增生丸等，對于嚴(yán)重的腰椎骨質(zhì)增生，可考慮手術(shù)治療，切除增生骨質(zhì)。
腰部存在酸脹疼痛的癥狀，還可能與受涼、腰椎結(jié)核等因素有關(guān)，癥狀較明顯時，建議就醫(yī)診治，遵醫(yī)囑安全用藥治療。
