一個(gè)月感冒三次，可能是個(gè)人體質(zhì)差、環(huán)境因素、慢性鼻炎、慢性扁桃體炎、哮喘等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的改善或治療措施。具體分析如下：

1、個(gè)人體質(zhì)差：可能與遺傳、營養(yǎng)不足、缺乏鍛煉等因素有關(guān)。個(gè)人體質(zhì)差一般是指身體的免疫系統(tǒng)功能較弱，無法有效抵抗病毒和細(xì)菌的入侵。當(dāng)感冒病毒侵入時(shí)，體質(zhì)差的人更難以清除病毒，從而容易引發(fā)感冒。可以增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，比如魚肉、瘦肉、雞蛋、蘋果、香蕉等。也可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。

2、環(huán)境因素：寒冷的冬季或干燥的秋季可能會降低人體的免疫力，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。長期處于污染嚴(yán)重或密閉的環(huán)境中也可能導(dǎo)致呼吸道受損，使感冒的情況出現(xiàn)。在寒冷或污染嚴(yán)重的天氣中，建議佩戴口罩、帽子等防護(hù)用品，減少冷空氣或污染物對呼吸道的刺激。也要定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

3、慢性鼻炎：這是一種長期的鼻腔炎癥，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜受損或炎癥。這會使鼻腔的防御能力下降，使感冒病毒更容易侵入并感染人體。癥狀可能包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，這些癥狀會影響呼吸通暢，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該遵循醫(yī)生的意見使用生理鹽水清洗鼻腔，把棉球沾鹽水后塞在鼻孔內(nèi)，用鼻子兩側(cè)使勁吸，可以幫助緩解鼻塞等不良癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻噴劑等藥物配合治療。

4、慢性扁桃體炎：通常由于急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底而引起。由于扁桃體是人體免疫系統(tǒng)的一部分，當(dāng)扁桃體發(fā)炎時(shí)，其免疫功能可能會降低，使人更容易受到感冒病毒的感染。一般表現(xiàn)為喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀?？梢远ㄆ谒⒀?、使用漱口水、勤換牙刷等，減少細(xì)菌滋生，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而緩解慢性扁桃體炎。也應(yīng)該在醫(yī)生的診斷后使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、利巴韋林片等藥物治療。

5、哮喘：可能會出現(xiàn)呼吸道痙攣和炎癥。哮喘患者的呼吸道通常較為敏感，容易受到外界刺激和感冒病毒的侵襲。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸道炎癥和痙攣會導(dǎo)致呼吸不暢，這不僅增加了感冒病毒進(jìn)入人體的機(jī)會，還可能影響人體的排毒功能，使感冒癥狀持續(xù)時(shí)間更長。通常會出現(xiàn)喘息、胸悶等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、吸入用復(fù)方異丙托溴銨溶液、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑等藥物治療。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的操作下使用呼吸機(jī)支持通氣，改善呼吸困難的癥狀。

此外，也有可能是高血壓引起的。在日常生活中，要注意盡量少去人多擁擠、空氣不流通的地方。保證充足的睡眠，也可以用肥皂和熱水洗手，每次至少20秒。還要確保有足夠的休息時(shí)間，定期檢查，來促進(jìn)身體的恢復(fù)。