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天然b族維生素片什么時候吃最好,維生素B族什么時候吃最好

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-23 14:23:34 手機版

1,維生素B族什么時候吃最好

維生素B族在飯后15-30分鐘服用最好維生素B族已包括B6,如果是天然的維生素B,飯后吃比較好,可以多吃,對肝臟排毒特別有利;如果是在醫(yī)院或藥店買的合成維生素,就不能多吃了,而且要少吃或不吃,因為合成的對身體吸收并不好,吃多了還會中毒。其實在中國生產(chǎn)的維生素,出口到發(fā)達國家,人家一部分是拿來養(yǎng)豬用的。維生素B族在飯后15-30分鐘服用最好,這時它們可以隨食物緩慢進入小腸,以利吸收我買湯臣倍健維生素b族片的時候,店員沒有特別提醒說什么時候吃,應該不挑時間吧,這款能夠同時補充8種維生素b。

2,維生素b族什么時候吃效果最好

你好,很高興回答你的問題。B族維生素是水溶性維生素,由此決定了一次服用B族大量維生素并不能在體內(nèi)沉積存留,多余的部分一定會隨著汗液和尿液排泄出去。因此最好是在飯后服用,晚飯后入睡前服用效果更佳。希望我的回答能幫助到你,如果對我的答案滿意,請采納。謝謝!維生素b族,如果是天然的維生素b,飯后吃比較好,可以多吃,對肝臟排毒特別有利;如果是在醫(yī)院或藥店買的合成維生素,就不能多吃了,而且要少吃或不吃,因為合成的對身體吸收并不好,吃多了還會中毒維生素B族吃用的時間不是太講究的,無論是飯前飯后都可以任意服用的。不過不同產(chǎn)品含量和服用劑量是不同的,按照產(chǎn)品說明書去服用比較安全,我服用的湯臣倍健維生素B族片,每天一片就可以了,所以我一般都是飯后半小時后吃的。

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