水果大多富含維生素、果膠、纖維素,有促進腸蠕動、減少脂肪吸收等作用,對病情控制有一定幫助,但無法代謝肝臟脂肪,沒有清理肝臟脂肪的作用。肝內脂肪沉積的患者建議通過飲食調節(jié)、改善生活方式、積極鍛煉、合理用藥等方式治療,具體如下:
1、飲食調節(jié):肝內脂肪沉積的建議調整飲食結構,均衡營養(yǎng),規(guī)律飲食,定時定量,避免暴飲暴食,多吃高蛋白食物,減少脂肪和糖分的攝入量,避免食用辛辣刺激、油膩、腌制等食物。
2、改善生活方式:建議規(guī)律作息,避免熬夜、過度勞累等,建議戒煙,戒酒,避免因不良習慣損害肝臟功能而加重肝內脂肪沉積的癥狀。
3、積極鍛煉:根據自身情況,選擇適合的有氧運動方式,如慢跑、打羽毛球、游泳等,每周3—5次,每次建議30分鐘以上,幫助體內脂肪消耗。
4、合理用藥:輕度肝內脂肪沉積的患者通常不需要藥物治療,酒精性脂肪肝建議戒酒,中重度的脂肪肝患者可在醫(yī)生指導下選擇多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、雙環(huán)醇等藥物治療。