桂圓干的副作用包括導致人體上火、出現(xiàn)便秘以及口舌生瘡、消化不良,或者引起體內(nèi)血糖水平升高等,它的禁忌人群包括對桂圓干過敏的人群,處于懷孕期的女性,患有感冒存在發(fā)熱,咳膿痰等多種癥狀的病人等。
桂圓干是對于身體有益的營養(yǎng)豐富的食物,適當?shù)某圆粌H可以補充營養(yǎng),還可以有抗氧化、增強免疫力等多種功效。
但是如果吃的量過多,也會產(chǎn)生一些副作用,由于桂圓干是一種補品,如果大量食用非常容易導致機體上火,出現(xiàn)口舌生瘡、肝火旺盛、大便干結(jié)等表現(xiàn);大量食用桂圓干,還可能引起胃腸功能受到影響,出現(xiàn)消化不良,表現(xiàn)腹瀉腹脹等;桂圓干中含有較多的糖分,有可能引起血糖水平過高,糖尿病患者需要謹慎食用。
對桂圓干過敏的人群不能吃,懷孕女性服用有可能導致宮縮引發(fā)流產(chǎn),感冒發(fā)熱的人有可能導致發(fā)熱癥狀加重,所以都禁忌吃。