正常人吃面條餐后兩小時的血糖,一般范圍是<7.8mmol/L,但有一定的個體差異,與每個人的消化吸收能力、胰島功能、胰島素敏感性而不同。
面條主要成分是碳水化合物,容易被人體消化吸收,因此會導(dǎo)致血糖升高。但是正常人的胰島功能健全,可以通過分泌胰島素來降低血糖,并不會導(dǎo)致餐后血糖非常高。每個人的身體情況不同,對食物的反應(yīng)程度不同,有人敏感度較高或者是胰島素分泌較慢,可能會導(dǎo)致血糖處于較高水平,但一般都是在<7.8mmol/L范圍。
平時生活中可以適當(dāng)吃點面條,對身體有好處,但需注意不建議吃的過多,如果存在家族遺傳史或有肥胖等情況出現(xiàn),平時需要適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,并定期進行監(jiān)測,以免導(dǎo)致糖尿病出現(xiàn),影響個人身體健康,若有疾病出現(xiàn)需要及時就醫(yī)。