測血壓四定指的是固定時(shí)間、固定血壓計(jì)、固定部位以及固定姿勢。測血壓四定及相關(guān)注意事項(xiàng)如下：
一、測血壓四定
1、固定時(shí)間：需要在每天早上吃飯前半個(gè)小時(shí)內(nèi)避免劇烈的活動，也不要讓心情過于緊張以及焦慮，然后再測量血壓，以免對測量的結(jié)果造成影響。
2、固定血壓計(jì)：在測量血壓的時(shí)候需要采用固定的血壓計(jì)，不要隨時(shí)更換血壓計(jì)，以免對測量的準(zhǔn)確性造成影響。
3、固定部位：在測量血壓的時(shí)候大多數(shù)在手肘上部，每次測量的時(shí)候需要采取固定的位置，不要每天更換部位，以免對測量的結(jié)果造成影響。
4、固定姿勢：在測量血壓的時(shí)候，需要將胳膊肘與心臟部位持平，如果測量部位出現(xiàn)了過高或過低的現(xiàn)象，就容易影響到測量的數(shù)值。
二、測血壓注意事項(xiàng)
1、選擇合適的血壓計(jì)：可選擇符合計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)，或者經(jīng)過驗(yàn)證的電子血壓計(jì)。
2、選擇大小合適的氣囊袖帶：肥胖者可使用大規(guī)格氣囊袖帶，兒童應(yīng)使用小規(guī)模的氣囊袖帶。
3、測量血壓前保持穩(wěn)定的狀態(tài)：比如在測量血壓前坐位安靜休息五分鐘，測量血壓前30分鐘內(nèi)禁止吸煙、飲茶、喝咖啡等，并且排空膀胱。
4、注意測量時(shí)的細(xì)節(jié)：取坐位裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平，將袖帶緊貼綁在被測者上臂，袖帶的下緣應(yīng)該在肘彎上2.5cm。
