蹲著拉不出來屎，考慮是存在便秘。若無便意，建議口服通便藥物幫助排便；若已有便意，建議使用腸道潤(rùn)滑劑，幫助潤(rùn)滑直腸，排出大便，避免因過度用力，引發(fā)肛裂、心腦血管疾病等不良事件。
1、通便藥：如果是沒有便意，有習(xí)慣性便秘患者，可以口服通便藥物，如乳果糖、低聚果糖、便通片等藥物，促進(jìn)大便排出，服藥同時(shí)增加飲水，軟化大便，可加速緩解便秘情況。此類患者日常應(yīng)增加活動(dòng)、飲食增加膳食纖維攝入，改善胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。
2、腸道潤(rùn)滑藥物：常見產(chǎn)品為開塞露、甘油灌腸劑，主要成分為甘露醇、硫酸鎂制劑。這兩種成分均有軟化大便的作用，可刺激腸壁，引起直腸攣縮，誘發(fā)排便反應(yīng)，并且藥物本身具有潤(rùn)滑作用，可使大便容易排出，達(dá)到快速緩解便秘效果。但需注意，此類藥物需在有便意之后，排便困難時(shí)使用。
長(zhǎng)時(shí)間便秘可導(dǎo)致胃腸功能減退，體內(nèi)垃圾排出不及時(shí)，影響身體健康。一定要盡量避免出現(xiàn)便秘、用力排便情況，尤其是高齡老人，可能會(huì)誘發(fā)心腦血管不良事件的發(fā)生。
