1，兒童甘油三酯高吃什么食品

可以適當(dāng)吃海帶，紫菜，芹菜，蘋(píng)果，紅薯，玉米等等降脂食品。經(jīng)常吃鮮芹菜葉拌西紅柿每天一小碟就可以 效果最明顯。水果：多吃蜜桔 蘋(píng)果 獼猴桃 飲食：忌肥肉 多粗糧 ，適當(dāng)喝點(diǎn)木耳芹菜湯 銀耳湯堅(jiān)持一段時(shí)間效果很明顯的。

2，甘油三脂高吃什么食物

甘油三臘是血脂檢查中比較重要的一項(xiàng)指標(biāo)。血脂是血液中各種脂類物質(zhì)的總稱。其中最重要的是膽固醇 和甘油三脂。甘油三臘即脂肪。它們不溶于水，與蛋白質(zhì)結(jié)合成 脂蛋白，在血液中循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)。脂蛋白有很多類型，許多醫(yī)院化驗(yàn) 的β脂蛋白，即是其中的一種。還有一種被稱為高密度脂蛋白的， 它的作用則和β脂蛋白完全相反，具有對(duì)抗動(dòng)脈硬化的作用。 健康人的平均血膽固醇含量為每100毫升血中有160毫克，如 超過(guò)220毫克為過(guò)高；甘油三脂為85毫克，如超過(guò)160毫克為過(guò)高； β脂蛋白為400毫克，如超過(guò)600毫克為過(guò)高; 高密度脂蛋白則為 55毫克，當(dāng)然，這個(gè)數(shù)值是越高越好，如低于35毫克，反而視為不正常。 輕度甘油三脂增高，可能由于糖類 食物攝入過(guò)多、吸煙、肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關(guān),一般為繼發(fā)性疾病?！　『侠淼娘嬍呈侵委?a href="http://www.privacy-guarder.com/tags/zvnmr6md53.html" class="match_link">高脂血癥的有效和必要的措施。由于目前使用的西藥降脂藥物均有一定的副作用，所以只在飲食治療無(wú)效時(shí)，才考慮藥物治療。如果是單純高甘油三脂高的程度不嚴(yán)重，那么可以不用藥物治療，需要限制食物的總量，尤其是要限制糖類食物的攝入，并適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入，加強(qiáng)適當(dāng)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，對(duì)降低甘油三脂也起著積極的作用?！　★嬍匙⒁猓骸　?、人體中的脂類大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主?！　?、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等?！　?、還有一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃?！　?、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過(guò)1個(gè)，烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

3，甘油三脂偏高吃什么

甘油三脂高是指人體血液中的脂肪酸含量高.甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項(xiàng)指標(biāo)。重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關(guān),一般為繼發(fā)性疾病。意見(jiàn)建議：　飲食應(yīng)注意：1、多吃低脂肪食物如海魚(yú)，以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調(diào)時(shí)，應(yīng)采用植物油。 　　2.限制膽固醇的攝入量。多吃豆制品。 　　3.供給充足的蛋白質(zhì)。甘油三酯高的病人還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 　　4.不要過(guò)多吃糖和甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ァＣ坎蛻?yīng)七、八分飽。應(yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。 　　5.應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，它們含維生素C，無(wú)機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄。無(wú)論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥與冠心病有密切的關(guān)系，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的，患冠心病的危險(xiǎn)性更大。當(dāng)然，有高脂血癥，并不意味著一定會(huì)患冠心病，但積極治療高脂血癥，卻是預(yù)防冠心病的重要措施之一。 甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/l。低密度脂蛋白和膽固醇結(jié)合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的重要因素，它的水平越高，動(dòng)脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為“壞”膽固醇。而高密度的則相反,好膽固醇~ 人體血液中所含的脂類統(tǒng)稱為“血脂”。臨床化驗(yàn)檢查血脂包括； 總膽固醇：正常值為2．9—6．0mmol/l；甘油三酯：正常值為0．22—1．65mmo/l；密度脂蛋白：正常值為0．78—2．2mmo/l 1、人體中的脂類大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主. 2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。 3、還有一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。 4. 飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過(guò)1個(gè)，烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 5. 還有一個(gè)中藥驗(yàn)方：堅(jiān)持用生山楂泡水喝。 他丁類藥物治療高血脂是很有效的,而且沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么副作用~~

4，甘油三酯高吃什么食物

甘油三脂高生活中節(jié)制主食，忌食純糖食品及甜食，多食用魚(yú)類尤其是海產(chǎn)魚(yú)類、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物，控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，用植物油烹調(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入，多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽攝入。甘油三酯高的人日常飲食以清淡為原則，要限制動(dòng)物脂肪和糖類的攝入，同時(shí)要多吃具有降脂作用的食物，還可以食用一些具有降血脂作用的簡(jiǎn)單藥膳。甘油三酯高的飲食需要注意一下幾個(gè)方面：1. 減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎(chǔ)。飽和脂肪酸過(guò)多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長(zhǎng)期攝入過(guò)多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進(jìn)血栓形成。因此提倡多吃海魚(yú)，以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調(diào)時(shí)，應(yīng)采用植物油。2. 限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質(zhì)，但攝入過(guò)多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過(guò)300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài)，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。多吃豆制品。3. 供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)來(lái)源非常重要，宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，且植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。4. 適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量。不要過(guò)多吃糖和甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ァＣ坎蛻?yīng)七、八分飽。應(yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。5. 多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。應(yīng)多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無(wú)機(jī)鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄。甘油三酯偏高的飲食注意　　 （1）保持理想體重,限制總熱能攝入.體重超重或肥胖者,應(yīng)通過(guò)限制主食攝入的辦法來(lái)達(dá)到減肥目的,一般應(yīng)吃八分飽.減肥時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,逐漸減重,切不可操之過(guò)急. 　　 （2）碳水化合物在總熱能中以占45～60%為宜,盡量避免食用白糖,水果糖和含糖較多的糕點(diǎn)及罐頭等食品. 　　 （3）膽固醇每日攝入量應(yīng)控制在300毫克以下.食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放松. 　　 （4）在控制總熱能攝入量的前提下,脂肪的熱能比不必限制得過(guò)低,可占熱能的25～30%,但應(yīng)注意勿過(guò)多攝入動(dòng)物性脂肪.每天油脂用量大約50克,植物油應(yīng)占食用油的大部分. 　　 （5）多吃蔬菜,水果,粗糧等含纖維較多的食物,有利于降血脂和增加飽腹感。