手腳痙攣沒有最快的緩解方法，需要針對病因進行處理，可能是受涼、精神因素、高熱驚厥、低鈣、癲癇等導(dǎo)致的，可針對不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取一般治療、藥物治療。具體如下。
1、受涼：可能是因為保暖措施不當(dāng)，導(dǎo)致手和腳受涼，影響到血液流暢，可導(dǎo)致肌肉痙攣。應(yīng)注意保暖，可以增加衣物、佩戴手套等，癥狀可逐漸緩解。
2、精神因素：大多是因為精神緊張造成的，因為在精神緊張時心跳會加快，大腦皮層也比較興奮，容易導(dǎo)致腦血管痙攣，肌肉也有可能會發(fā)生痙攣，出現(xiàn)手抽搐、腳抽搐，甚至全身抽搐癥狀。主要是避免緊張，放松心情。
3、高熱驚厥：多見于兒童，一般是在體溫超過39℃時，因為高熱可導(dǎo)致骨骼肌發(fā)生痙攣，出現(xiàn)手腳抽搐、全身抽搐、暈厥等癥狀。需要及時使用退熱藥，可遵醫(yī)囑口服布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚顆粒、尼美舒利顆粒等。并注意多喝水，能夠促進排尿，幫助降溫。
4、低鈣：由于體內(nèi)的鈣濃度過低，對肌肉的抑制性比較差，肌肉神經(jīng)興奮性增加可導(dǎo)致手腳抽搐，一般需要遵醫(yī)囑補充鈣劑，例如枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等。平時多吃含鈣量高的食物，例如蝦皮、豆腐、雞蛋等。
5、癲癇：當(dāng)患有癲癇時，因為大腦神經(jīng)元會發(fā)生突發(fā)性的異常放電，會導(dǎo)致大腦功能出現(xiàn)短暫障礙，發(fā)作時出現(xiàn)全身抽筋、手腳抽筋、口吐白沫等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用卡馬西平片、丙戊酸鈉片、苯巴比妥片等藥物治療。
除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如腦腫瘤。如果癥狀持續(xù)得不到緩解或反復(fù)發(fā)生，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生采取檢查，明確原因后針對性治療。
