吃硝苯地平控釋片、卡托普利等藥物，以及富含鉀、鈣、鎂的水果蔬菜，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，一般可以起到調(diào)理血壓的作用。具體如下：
1、藥物：硝苯地平控釋片屬于鈣離子拮抗劑，適用于穩(wěn)定型心絞痛、腦血管疾病而血壓較高的患者；卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，適用于心臟功能不全、冠心病而血壓較高的患者。
2、食物：吃富含鉀、鈣、鎂的水果、蔬菜，如菠菜、芹菜、番茄、蘋果、西瓜等，有利于改善血管條件，調(diào)節(jié)血壓；多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類、蝦類等食物，能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)血壓。
此外，低鹽低脂清淡飲食可以改善血管彈性，延緩動(dòng)脈硬化，從而調(diào)節(jié)血壓；血壓偏高者應(yīng)避免進(jìn)食腌制品等含鹽量較高的食物，并減少烹飪用鹽，減少食用油、脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等攝入。日常生活中也可以適度進(jìn)行體育鍛煉，改善吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，有助于調(diào)節(jié)血壓。
