維生素B12是一種水溶性維生素，具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、改善心血管健康、維持消化系統(tǒng)正常功能以及支持腦功能和認(rèn)知功能等功效與主治，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用。
1.促進(jìn)紅細(xì)胞生成：維生素B12參與體內(nèi)紅細(xì)胞的生成，對(duì)貧血的治療和預(yù)防具有重要作用。
2.維持神經(jīng)系統(tǒng)健康：維生素B12對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能具有保護(hù)作用，能夠維持神經(jīng)細(xì)胞的正常運(yùn)作，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3.改善心血管健康：維生素B12參與體內(nèi)同型半胱氨酸的代謝，降低血液中同型半胱氨酸水平，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
4.維持消化系統(tǒng)正常功能：維生素B12對(duì)消化系統(tǒng)的正常功能具有重要作用，能夠促進(jìn)胃酸和胃蛋白酶的產(chǎn)生，維持胃腸道的正常吸收和消化。
5.支持腦功能和認(rèn)知能力：維生素B12參與體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對(duì)腦功能和認(rèn)知能力的維持有重要作用，能夠改善記憶力和注意力。
在使用維生素B12補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，不要過(guò)量使用。平時(shí)還要注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
