胸口悶一會又好了，可能是情緒激動、劇烈運動、低血糖、支氣管炎、心肌炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、情緒激動：如果長期過度激動，有可能會引起暫時性心肌缺血，從而感覺胸悶，持續(xù)的時間一般會比較多?？梢酝ㄟ^深呼吸的方式改善，比如深吸一口氣并緩慢呼氣，需要多次重復，能夠緩解情緒激動，促進恢復。
2、劇烈運動：如果在短時間內(nèi)有劇烈運動，可能會導致身體血液循環(huán)加快，引起暫時性心肌缺血，感覺胸悶。需要注意臥床休息，一般可以選擇仰臥位，可以休息半個小時到一個小時，血液循環(huán)會逐漸的恢復。
3、低血糖：通常是糖攝入不足、糖消耗過多所致，在病情發(fā)作期間，有可能會出現(xiàn)胸悶，還會伴有心慌、饑餓感等現(xiàn)象，可以多吃一些糖含量比較多的食物，比如西瓜或葡萄，避免過度節(jié)食，能夠補充糖分，改善低血糖。
4、支氣管炎：一般是細菌或者支原體感染引起的，會引起咳嗽咳痰、胸悶等現(xiàn)象，需要根據(jù)醫(yī)囑服用阿奇霉素片、左氧氟沙星片、鹽酸多西環(huán)素片等藥物進行治療，能夠起到抗感染的作用，治療期間要避免抽煙，能夠減少對呼吸道的刺激。
5、心肌炎：可能是病毒感染引起的，會導致心肌損傷，容易引起心慌胸悶，需要根據(jù)醫(yī)囑服用阿昔洛韋片、輔酶Q10片、維生素C片等藥物進行治療，能夠起到抗病毒的作用，還要注意清淡飲食，避免吃辣椒或蔥姜蒜等刺激性的食物。
除此以外，也有可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病引起的，需要及時就醫(yī)，平時也要注意保持規(guī)律的生活作息習慣，晚上盡量避免熬夜，能夠減少對身體的影響。
