月經(jīng)前腰酸小腹墜脹一般是激素水平變化、受涼、經(jīng)前期綜合征、盆腔炎、盆腔積液等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、激素水平變化：女性在月經(jīng)前體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，對周圍組織會產(chǎn)生刺激，可能會伴有腰酸以及小腹部墜脹感，屬于生理現(xiàn)象，要多注意休息，多數(shù)不用進行藥物治療。
2、腹部受涼：月經(jīng)前沒有做好個人防寒和保暖工作，如果腰部和腹部受涼后，很可能會引起腰酸小腹部墜脹，需要通過熱敷方式緩解，比如使用熱毛巾或者熱水袋在腰部以及小腹部進行熱敷，每次要堅持15分鐘到20分鐘。
3、經(jīng)前期綜合征：月經(jīng)來臨時女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會引起神經(jīng)比較敏感，也可能會導(dǎo)致腰部和腹部有不適的癥狀。屬于經(jīng)前期綜合征，需要保持心情放松，多注意休息，一般能好轉(zhuǎn)。
4、盆腔炎：女性有盆腔炎在月經(jīng)前會對盆腔產(chǎn)生刺激，可能會導(dǎo)致炎癥加重，所以會有腰酸和小腹墜脹的癥狀，一般要在臥床休息的同時遵醫(yī)囑服用婦科千金片、甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物治療，有幫助恢復(fù)效果。
5、盆腔積液：女性本身存在盆腔積液，在月經(jīng)來之前會導(dǎo)致盆腔充血，積液也會有所增多，對于腰部或小腹部會造成刺激，患者會有腰酸和小腹墜脹的癥狀，如果比較嚴(yán)重，需要做穿刺抽取手術(shù)治療。
除此之外，還有可能是子宮腺肌癥、子宮肌瘤等原因造成的。女性月經(jīng)前有腰痛和小腹墜脹的癥狀，不可以擅自使用藥物，要減少過度活動和做好保暖工作。
