對(duì)于身高165cm的女生，標(biāo)準(zhǔn)體重通常在50.6kg到65.3kg之間，這個(gè)范圍可以通過多種計(jì)算方法得出，包括BMI指數(shù)法、理想體重公式法、中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)體重公式法、美容體重公式法和健康體重范圍法。
1.BMI指數(shù)法：BMI是目前國(guó)際上常用的衡量體重是否標(biāo)準(zhǔn)的方法。計(jì)算公式為：BMI=體重/身高^2。以身高165cm為例，標(biāo)準(zhǔn)BMI范圍是18.5到24之間，因此標(biāo)準(zhǔn)體重范圍是：50.6kg到65.3kg。
2.理想體重公式法：理想體重=身高-100-[（身高-150）/2]。以身高165cm為例，理想體重為：165-100-[（165-150）/2]=57.5kg。
3.中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)體重公式法：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105。以身高165cm為例，標(biāo)準(zhǔn)體重為：165-105=60kg。
4.美容體重公式法：美容體重=身高-110。以身高165cm為例，美容體重為：165-110=55kg。
5.健康體重范圍法：健康體重范圍一般比理想體重稍寬，通常為理想體重上下浮動(dòng)10%。以理想體重57.5kg為例，健康體重范圍為：57.5kg±5.75kg，即51.75kg到63.25kg。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的代謝率會(huì)逐漸下降，肌肉量可能減少，脂肪含量相對(duì)增加。因此，對(duì)于不同年齡段的身高165cm女生，其標(biāo)準(zhǔn)體重可能會(huì)有所不同。且標(biāo)準(zhǔn)體重范圍不能作為衡量健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在評(píng)價(jià)健康狀況時(shí)，應(yīng)綜合考慮個(gè)體差異、多維度的健康指標(biāo)以及整體的生活方式和心理健康。
