膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)。身上熱膝關(guān)節(jié)冷，可能是穿衣不當、外傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、穿衣不當：如果上衣較厚，下衣較薄，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到寒冷刺激，造成血管收縮，出現(xiàn)身上熱、膝關(guān)節(jié)冷的情況，可以通過加強保暖的方式進行改善，比如添加衣物。
2、外傷：如果膝關(guān)節(jié)受到外力撞擊，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、發(fā)冷等，在急性期可以將冷毛巾敷在受傷部位，能夠促進血管收縮，減少腫脹、疼痛情況，另外在24個小時之后，可以將熱毛巾敷在受傷部位，能夠促進血液循環(huán)，改善不適。
3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：一般是膝關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)損傷等原因所致，有可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、發(fā)冷、活動受限等情況，可以將暖水袋放在膝關(guān)節(jié)部位，大概10分鐘到20分鐘，能夠促進局部血液循環(huán)，改善癥狀，如果癥狀較重，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏、復(fù)方水楊酸甲酯乳膏等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用。
4、腰椎間盤突出癥：主要是椎間盤退變、積累損傷等原因所致，有可能會導(dǎo)致神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)受到壓迫，造成下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、無力、發(fā)冷等情況，可以遵醫(yī)囑采取針灸的方式，能夠促進血液循環(huán)，改善癥狀，也可以使用鹽酸乙哌立松片、布洛芬緩釋膠囊、谷維素片等藥物進行治療，有助于改善癥狀。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：通常是自身免疫異常、遺傳、感染等原因所致，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受到損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)冷等情況，可以加熱毛巾敷在膝關(guān)節(jié)部位大概20分鐘到30分鐘，能夠促進膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，改善癥狀，也可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、環(huán)孢素軟膠囊等藥物進行治療，能夠起到止痛、抗風(fēng)濕的作用。
除此之外，也可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因。平時要注意保持充足的休息，盡量避免長期負重，以免增加膝關(guān)節(jié)負擔。
