額頭脹疼，眼睛也不舒服，可能是由于用眼過度、睡眠不足、偏頭痛、鼻竇炎、青光眼等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：
1、用眼過度：長時間盯著電腦、手機(jī)等電子屏幕，或者長時間閱讀書籍、學(xué)習(xí)資料等，都容易導(dǎo)致眼睛疲勞。這些行為會使眼睛長時間保持緊張狀態(tài)，容易引發(fā)眼疲勞，出現(xiàn)額頭脹疼、眼睛不適的癥狀。建議每隔1小時，就離開電腦或手機(jī)，讓眼睛休息一下?？梢蚤]上眼睛，或者看向遠(yuǎn)處，緩解眼睛的緊張狀態(tài)。用熱毛巾熱敷眼睛15分鐘，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。
2、睡眠不足：如果作息習(xí)慣不良，長時間熬夜導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，可能會出現(xiàn)困乏、眼睛睜不開的癥狀，可能伴有額頭脹痛、眼睛不舒服的癥狀。應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，建議每晚在10點(diǎn)以前睡覺，保證8小時的睡眠時間，注意勞逸結(jié)合。
3、偏頭痛：偏頭痛發(fā)作時，額頭和眼睛的不適常常是由于頭部和眼部的血管舒縮功能異常所引起的。血管的收縮和舒張失衡會導(dǎo)致血流不暢，引起頭痛和眼部不適。偏頭痛還可能伴隨眼部肌肉緊張和神經(jīng)刺激，進(jìn)一步加劇眼部不適?？梢圆扇±浞?0分鐘的方法，將毛巾浸泡在冷水中再敷在頭部，可以緩解額頭脹疼，眼睛不舒服的癥狀。若疼痛癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氟桂利嗪片等藥物治療。
4、鼻竇炎：鼻竇炎會導(dǎo)致鼻竇內(nèi)積聚膿性分泌物，引發(fā)鼻竇腫脹，進(jìn)而壓迫神經(jīng)末梢，導(dǎo)致額頭疼痛。也會引起眼部不適，如眼睛脹痛、流淚、視力模糊等癥狀。可以進(jìn)行鼻腔沖洗，將生理鹽水倒入水盆中，加入37℃左右的溫水，將洗鼻鹽按比例加入溫水中，配制出鼻腔沖洗液。使用時應(yīng)保持坐姿，將頭部微微前傾，將鼻腔沖洗器塞入一側(cè)鼻腔，輕輕擠壓瓶身，使沖洗液進(jìn)入鼻腔，然后從另一側(cè)鼻腔流出。反復(fù)沖洗兩側(cè)鼻腔，直至沖洗干凈。也可遵醫(yī)囑使用頭孢地尼分散片、阿莫西林分散片、頭孢丙烯片等藥物治療。
5、青光眼：青光眼發(fā)作時，由于眼壓升高，會引起眼部疼痛、腫脹、視力模糊等癥狀。由于眼壓的升高也可能會引起額頭的脹疼和不適感。這種疼痛通常是一側(cè)或兩側(cè)的頭痛，有時還會伴隨著惡心、嘔吐等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用拉坦前列腺素滴眼液、布林佐胺滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液等藥物治療。若癥狀嚴(yán)重考慮進(jìn)行眼外引流手術(shù)治療。
除此之外，還可能是高血壓引起的。應(yīng)注意保護(hù)眼睛和保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、慢走等運(yùn)動也有助于維護(hù)身體健康。
