血壓高患者沒有吃什么水果最好最有效的說法，水果起不到降壓效果，患者還需遵醫(yī)囑進行降壓藥物的服用。但日常生活中可以適當(dāng)吃點蘋果、奇異果、西瓜、香蕉、柚子等各種水果。
1、蘋果：蘋果是一種比較有營養(yǎng)的水果，血壓高患者適當(dāng)吃點蘋果對身體有好處，能夠補充維生素、膳食纖維，增強個人身體抵抗力。
2、奇異果：奇異果含有豐富的維生素C和多種微量元素，對血壓高患者的身體有好處，能夠促進血液循環(huán)，同時還可以補充營養(yǎng)。
3、西瓜：西瓜含有大量的水分和多種營養(yǎng)成分，能夠起到利尿的功效，可以給血壓高患者食用，但是需要注意避免，不能一次性食用過多。
4、香蕉：香蕉含有豐富的鉀離子和多種維生素，能夠出現(xiàn)腸道蠕動，幫助消化，有效緩解便秘問題。
5、柚子：柚子是口感比較好的一種食物，血壓高患者適當(dāng)吃點柚子對身體有好處，同時還可以減少其他食物的攝入。
血壓高患者需注意避免吃含鹽分比較多的食物，適當(dāng)進行體育運動，同時還需遵醫(yī)囑采用呋塞米片、酒石酸美托洛爾片、卡托普利片、厄貝沙坦片、硝苯地平片等藥物進行治療。若有不適癥狀出現(xiàn)，還需要盡快就醫(yī)。
