2型糖尿病患者可以少量吃巴旦木，但不建議過量吃。巴旦木是常見的堅果之一，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量較高，少量吃巴旦木一般對血糖影響較小。但由于巴旦木的油脂含量較高，過量吃巴旦木可能會導(dǎo)致血糖升高。
1、血糖升高：2型糖尿病患者吃巴旦木后，會攝入較多的油脂，會導(dǎo)致血糖波動較大，不利于患者控制血糖;
2、肥胖：2型糖尿病患者吃巴旦木后，如果不進行適當(dāng)運動，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而可能會加重肥胖。肥胖是2型糖尿病的危險因素，也是2型糖尿病患者發(fā)生糖尿病的危險因素;
3、胃腸不適：2型糖尿病患者可能會有胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為食欲減退、腹脹等，此時如果過量吃巴旦木，可能會加重胃腸不適。因為巴旦木較為堅硬，部分較小的顆?？赡懿粫怀浞志捉篮笸萄剩^大的顆?？赡軙?dǎo)致胃腸道梗阻等情況;
4、脂肪肝：部分2型糖尿病患者會出現(xiàn)脂肪肝，而過量吃巴旦木后，多余的脂肪會在肝臟內(nèi)堆積，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)。
對于2型糖尿病患者，建議吃含糖量少的食物，如黃瓜、西紅柿、柚子、梨等，還應(yīng)進行適當(dāng)運動。如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，需要減輕體重。另外也要按時服用藥物，如鹽酸二甲雙胍片等，積極進行血糖管理。
