孕婦出虛汗頭暈渾身沒勁，可能是由于妊娠反應、低血糖、低血壓、缺鐵性貧血、妊娠期糖尿病等因素導致的。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：
1、妊娠反應：孕婦在懷孕初期容易出現妊娠反應，一般會有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，這些癥狀可能會導致孕婦出現虛汗、頭暈、渾身沒勁的癥狀，這是正常的生理現象。平時可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜湯等，還要及時調整自身的心態(tài)，避免出現壓力過大或抑郁的情緒，以免加重病情。
2、低血糖：如果孕婦在懷孕期間沒有注意營養(yǎng)均衡，導致身體內的血糖含量降低，可能會出現頭暈、出虛汗、心慌等癥狀。平時可以適當吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，可以緩解癥狀。
3、低血壓：孕婦在妊娠早中期，由于胎盤的形成，血壓會有一定程度的下降，這可能導致大腦血供不足，引起頭暈。平時需要保持適當的體位，避免突然站立或乘坐電梯時暈倒。如睡覺時選擇一個舒適的床墊和枕頭，保持脊柱的平直，避免過度彎曲或伸展肢體，以免對身體造成不必要的負擔。
4、缺鐵性貧血：指的是機體由于缺乏鐵所引起的貧血，可能與鐵攝入不足以及鐵需求增多等原因有關，典型的癥狀主要有身體容易疲倦、無力、頭暈眼花、氣短、面色蒼白等。平時可以多吃一些補鐵的食物進行緩解，比如豬肝、豬血、瘦肉等，同時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。也可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行治療。
5、妊娠期糖尿病：可能由于孕婦在孕期出現胰島素抵抗，可能會導致體內血糖升高，引起妊娠期糖尿病，出現頭暈、出汗、無力等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、格列齊特片等藥物進行治療。
除此之外，還可能是由于梅尼埃病引起。孕婦在孕期可進行散步，時間選擇在早上，此時空氣比較新鮮，有助于呼吸新鮮空氣。每天散步20-30分鐘，根據個人情況適當調整?？梢詭椭袐D控制體重、增強心肺功能。
