風(fēng)寒感冒患者不建議吃苦瓜。風(fēng)寒之邪損傷機體陽氣，苦瓜性寒亦傷陽氣，所以不建議風(fēng)寒感冒患者吃苦瓜。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪侵犯機體，肺氣失宣所致，臨床常見惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭身疼痛、鼻塞流清涕、咳嗽、唾稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白、脈浮緊等表現(xiàn)。風(fēng)寒襲表，易傷肺之陽氣，衛(wèi)陽不能輸布體表，故見惡寒，此時若吃苦寒生冷的食物，會使寒氣沿肺經(jīng)上傳至肺導(dǎo)致肺寒，加重風(fēng)寒感冒。
苦瓜是一種常見食物，富含蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)、維生素、苦味素、苦瓜甙以及多種生物堿，具有清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、控制血糖、養(yǎng)血滋肝、消炎退熱、健脾開胃、利尿活血、清心明目等作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜味苦性寒，多食易損傷脾肺之陽氣，因此不建議風(fēng)寒感冒患者吃苦瓜，防止加重?fù)p傷陽氣。
此外，苦瓜雖然有諸多好處，但因苦瓜易傷肺脾之氣，建議肺脾氣虛、陽虛人群不可單獨涼拌食用，可加入辛溫食材或經(jīng)過煮、炒等烹飪手法后適量食用。
