紅豆紅棗薏米粥有什么功效，薏米紅豆紅棗粥有什么作用

來源：金話筒醫(yī)藥時(shí)間：2023-02-16 12:28:36 手機(jī)版

1，薏米紅豆紅棗粥有什么作用

山藥紅棗粥制作材料主料：粳米100克,薏米75克輔料：山藥(干)50克,荸薺25克,棗（干）10克調(diào)料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分；2. 荸薺、山藥去皮，洗凈，分別搗成粉末；3. 紅棗去核，洗凈備用；4. 薏仁、糯米下入鍋內(nèi)，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花；5. 將紅棗下入鍋內(nèi)，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥；6. 待糯米軟爛時(shí)，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內(nèi)，約煮20分鐘；7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可盛起食用。山藥紅棗粥制作材料主料：粳米100克,薏米75克輔料：山藥(干)50克,荸薺25克,棗（干）10克調(diào)料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分別淘洗干凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分；2. 荸薺、山藥去皮，洗凈，分別搗成粉末；3. 紅棗去核，洗凈備用；4. 薏仁、糯米下入鍋內(nèi)，加入適量冷水，置旺火上煮至米粒開花；5. 將紅棗下入鍋內(nèi)，轉(zhuǎn)小火熬煮成粥；6. 待糯米軟爛時(shí)，邊攪拌邊將山藥粉灑入鍋內(nèi)，約煮20分鐘；7. 將荸薺粉和白糖入鍋攪勻，即可盛起食用。祛濕利尿補(bǔ)氣血補(bǔ)血，去濕補(bǔ)血，祛除濕寒。祛濕利尿補(bǔ)氣血

2，薏米紅棗紅豆粥的功效有哪些

很多人或許都知道薏米有健脾祛濕的作用。那?做法是? 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”。如果赤小豆和鯉魚同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。當(dāng)然赤小豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬，最好是加上紅棗，將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。薏米紅棗紅豆粥的制作方法： 1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 2、用紗布將仙鶴草包好; 3、大棗去核浸泡; 4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中; 5、加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。概括薏米紅棗紅豆粥的功效有清熱解毒、活血止血，減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害;薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱;紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效;大棗具有防腫瘤的作用，還可增強(qiáng)免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對(duì)肝臟以及機(jī)體免疫功能的損害。薏米紅棗紅豆粥最適合肺癌患者食用。

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