小腳趾頭外側有塊硬塊一碰就疼有可能是鞋子擠壓、磕碰、雞眼、關節(jié)炎、痛風等引起，可以遵醫(yī)囑通過穿寬松鞋子、按摩、藥物等方法治療，有利于身體恢復。
1.磕碰：不小心碰撞容易導致小腳趾局部的表皮和軟組織受到刺激，還可能會引起嚴重的疼痛，可以通過局部推拿的方式緩解，有利于促進硬塊消散和加快身體好轉。
2.雞眼：雞眼是由于長時間穿鞋不合適或者擠壓的原因，使小腳趾受到壓迫而形成的。通常發(fā)生在足趾容易受摩擦和擠壓的部位，如小趾外側?？梢栽卺t(yī)生指導下使用雞眼貼藥物治療。
3.跖疣：是由人乳頭瘤病毒感染所引起的，常發(fā)生在足底或足趾部位。初起為米粒大小的丘疹，質地堅硬，表面粗糙，皮紋斷裂，表面有黑點，疼痛明顯。隨著病情發(fā)展，皮疹數量會增多，體積增大，嚴重時會出現糜爛、出血等繼發(fā)感染。表現為邊界清楚的淡黃色或深黃色圓錐形角質栓，表面光滑、稍微隆起，因角質栓尖端壓迫真皮層內末梢神經，所以在行走或站立時感覺劇痛?？梢缘秸?guī)醫(yī)院通過液氮冷凍或是激光等方法治療。
4.關節(jié)炎：可能是年齡增長和關節(jié)退行性病變的原因引起容易導致小腳趾骨出現關節(jié)炎，還可能會引起活動不便和反復疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導下使用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。
5、痛風：可能是長時間攝入含嘌呤較高的食物引起，容易導致身體出現皮膚代謝紊亂和誘發(fā)痛風，還會引起腳趾關節(jié)部位受阻和疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導下使用非布司他片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
避免穿緊小或過硬的鞋子，選擇寬松舒適的鞋子以減少摩擦和壓迫。保持足部的清潔干燥，勤洗腳，注意個人衛(wèi)生。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。
