注意事項:傷后24小時內(nèi)敷冷水(或冰)，24小時后敷熱水,打球的時候要注意:1,24小時后，熱敷,你要注意的是:不要馬上把拖鞋穿在腳踝上，系好鞋帶,用酒或紅花油、正骨水等擦,不要搓,但是要正常玩，至少要兩個月，而且要有保障,腳崴之后如果沒有骨折腫脹，考慮關(guān)節(jié)腔積液。
1、打球 腳崴了, 多久能好?那個結(jié)論不是拍片得出的，但什么都沒做成，就像醫(yī)生判斷的那樣。\\\\x0d\\\\x0a如果當(dāng)場腫了，說明傷勢嚴(yán)重。一般輕微的傷當(dāng)時都很疼，但是過了幾個小時就有些腫了，也不是很嚴(yán)重。\\\\x0d\\\\x0a昨天如果馬上冰敷就好了，有助于盡快消腫。現(xiàn)在太晚了，但是注意在腫脹變成黑紫色之前不要熱敷或者使用任何噴霧。\\\\x0d\\\\x0a大概兩三天后，疼痛的癥狀會減輕，一周后腫脹開始減輕。過了兩個星期，走跳跳都沒有影響。但是要正常玩，至少要兩個月，而且要有保障。
2、10月12日踢球崴腳,大約 多久能徹底痊愈并劇烈運(yùn)動?你好，建議一個月后才能跑。腳崴之后如果沒有骨折腫脹，考慮關(guān)節(jié)腔積液。一般這種情況休息兩周就能恢復(fù)。指導(dǎo):建議休息2周，2周內(nèi)避免長距離行走和體育鍛煉，局部熱敷并給予紅花油或云南白藥氣霧劑局部噴霧等活血藥物，一般2周即可恢復(fù)。
3、打籃球崴腳好了以后應(yīng)該怎樣恢復(fù)?以后應(yīng)注意些什么?打球的時候要注意:1。穿高幫籃球鞋，系好鞋帶；2.開始玩之前先動動腳踝，免得心里有陰影，不然容易再扭；3.盡量不要跳到人群中，如果大家一起跳起來，用身體把人撞散；如果力氣不夠大，可以用手推。你要注意的是:不要馬上把拖鞋穿在腳踝上，系好鞋帶。不要搓。24小時后，熱敷。用酒或紅花油、正骨水等擦。在腫脹完全減輕之前不要再打，以免二次傷害造成習(xí)慣性扭傷。
4、打籃球時 腳崴了怎樣才能好得比較快比較全啊??腳踝扭傷是打籃球時常見的情況。扭傷后踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)有明顯壓痛腫脹，局部皮下瘀斑，踝關(guān)節(jié)活動受限，行走困難，預(yù)防措施:打球前做好充分準(zhǔn)備，平時加強(qiáng)鍛煉，增加肌肉的自我保護(hù)能力。治療:對于輕傷，可以涂紅花油、舒筋水等活血化瘀的藥物，然后簡單固定(最好用醫(yī)用繃帶)；如果傷勢較重，可以使用冰敷，并立即去醫(yī)院接受專業(yè)治療，注意事項:傷后24小時內(nèi)敷冷水(或冰)，24小時后敷熱水。休息時會抬高受傷的肢體，促進(jìn)靜脈回流，幫助消腫，一般5-10天基本可以恢復(fù)。如果到時候沒有好轉(zhuǎn)，一定要盡快去醫(yī)院檢查。
