此時拉伸有助于放松肌肉，使血液回流到目標肌肉，補充營養(yǎng)，緩解肌肉酸痛，加快恢復過程,跌打損傷要冷敷,general肌肉soft組織損傷疼痛，可以考慮酌情服用云南白藥噴霧劑緩解疼痛癥狀,如遇嚴重跌打損傷損傷，可先用黃酒送服1粒，輕度或其他疾病不能服用,考慮肌腱炎、韌帶發(fā)炎或肌肉軟組織損傷等可能的原因。
1、 肌肉軟 組織有 損傷可以喝啤酒嗎可以，但是最好不要喝。這會減慢恢復時間。健身后的拉伸動作對肌肉的恢復意義重大。同時還能防止肌肉被“僵”和“死”，大大提高了健身效果。肌肉經(jīng)過緊張的訓練和刺激，你處于緊張狀態(tài)。此時拉伸有助于放松肌肉，使血液回流到目標肌肉，補充營養(yǎng)，緩解肌肉酸痛，加快恢復過程。
2、手勞累過度疼怎么治療 用酒查能有吧?注意休息，減少過度勞累，避免外傷，注意保暖，避免感冒。general肌肉soft組織損傷疼痛，可以考慮酌情服用云南白藥噴霧劑緩解疼痛癥狀。一般可能會隨著時間的推移逐漸好轉(zhuǎn)。如果癥狀嚴重，建議去醫(yī)院手外科進一步治療?？紤]肌腱炎、韌帶發(fā)炎或肌肉軟組織 損傷等可能的原因。必要時可遵醫(yī)囑口服。抗炎和鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀
3、鍛煉身體過后 肌肉疲勞酸痛可以用白酒擦嗎運動后肌肉疲勞和酸痛是不能用白酒擦拭的。運動時的酸痛確實是乳酸引起的，但乳酸是肌肉細胞無氧呼吸和糖酵解產(chǎn)生的，一般在訓練后一兩個小時才清除。所以長期酸痛不是乳酸引起的。之所以運動后一兩天會有酸痛感，是因為肌纖維損傷刺激了痛覺感受器的產(chǎn)生。緩解方法:1。低強度訓練。2.好好熱身。3.補充蛋白質(zhì)。4.運動后冷敷運動部位。
4、冷酒與熱酒擦跌打處哪個好?跌打損傷要冷敷。最初云南白藥的主要作用是止血斂瘡，活血化瘀，消腫止痛，解毒排膿，等等，臨床上廣泛用于跌打損傷損傷、外傷出血、淤血、腫痛、吐血咯血、婦女崩漏下血、紅腫生瘡等癥。一般用量為每次0.2-0.3g，癥狀較重者每次0.5g，每日2-3次，藥盒里裝有安全藥丸。如遇嚴重跌打損傷損傷，可先用黃酒送服1粒，輕度或其他疾病不能服用。
