頭發(fā)出汗了不一定非要洗頭,如果出汗比較少,可以不洗,如果出汗量多可以洗頭。
頭發(fā)出汗是比較常見(jiàn)的,如果出汗量比較少,當(dāng)天可以不洗頭。如果出汗量比較多,天氣炎熱這種情況建議洗頭,因?yàn)轭^發(fā)汗液過(guò)多沾滿(mǎn)很多灰塵,容易滋生細(xì)菌,這種情況可以天天洗頭,可以保持頭部的清爽,通常不會(huì)傷害到發(fā)質(zhì),一般不會(huì)對(duì)人體造成危害。
注意若運(yùn)動(dòng)之后大汗淋漓,不建議立即洗頭,否則容易引起頭暈,應(yīng)該要休息30分鐘后再洗頭洗澡。洗頭的時(shí)候要選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品,一般選擇溫和的洗發(fā)水,洗頭的溫度不能太低,也不能過(guò)高,以免對(duì)頭上的皮膚造成刺激,容易導(dǎo)致頭上皮膚脫皮屑,洗頭的時(shí)候,可以配合用指腹按摩頭部的穴位,加快局部的新陳代謝,能健腦安神有助于入睡。