老人患有脂肪肝,應(yīng)當(dāng)在飲食方面、運(yùn)動鍛煉、藥物使用、情緒等方面多加注意。具體如下:
1、飲食方面:脂肪肝與肥胖、高脂血癥、飲酒等密切相關(guān),因此在日常飲食中,脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)減少脂質(zhì)攝入,增加蛋白質(zhì)、膳食纖維等食物比例,多吃新鮮蔬菜如菠菜、白菜等食物。另外,還應(yīng)當(dāng)注意三餐營養(yǎng)均衡,飲酒患者盡量避免飲酒。
2、運(yùn)動鍛煉:肥胖與脂肪肝的發(fā)生密切相關(guān),加上脂肪肝目前沒有特效藥物。因此,臨床指南將減肥作為治療脂肪肝的重要手段,建議老年患者進(jìn)行有氧運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉身體,降低體重,減輕脂肪肝。
3、藥物使用:脂肪肝會導(dǎo)致肝功能下降,因此會導(dǎo)致或加重肝功能異常的藥物要謹(jǐn)慎選擇,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
4、情緒:脂肪肝疾病雖然會逐漸進(jìn)展,但進(jìn)展比較緩慢,因此,患者不必過于焦慮,保持心情舒暢愉悅,有利于改善疾病。