春季陽(yáng)氣盛易上火 苦味食物輕松降火
上火在中醫(yī)里面,是指內(nèi)生的火熱癥,主要是陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)氣偏盛的表現(xiàn)。春季是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié),內(nèi)外兩陽(yáng)相助,陽(yáng)盛則熱,容易出現(xiàn)“上火”的癥狀,如口苦咽干,牙齦腫痛、鼻出血等。那么春季對(duì)付上火應(yīng)該怎么辦呢?如何通過(guò)飲食調(diào)理降火?中醫(yī)把頭昏、口舌生瘡,咽喉腫痛等偏上部位